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    <title><![CDATA[Kommentare des Blogs: Leben ohne Sucht]]></title>
    <link>http://abnehmen.over-blog.com/</link>
    <description>25 Zuletzt veröffentliche Kommentare auf dem Blog &quot;Leben ohne Sucht&quot;</description>

        <language>de</language>
    
    
    <pubDate>Wed, 09 May 2012 13:01:03 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Wed, 09 May 2012 13:01:03 +0200</lastBuildDate>    <generator>De.over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 abnehmen.over-blog.com</copyright>            <category>Persönlich</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Verena]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-chrom-verbessert-die-glukose-toleranz-47075194-comments.html#comment100739888</link>        <description><![CDATA[
  <p>
    Vielen Dank!
  </p>

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 09 May 2012 12:59:29 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e689c997d5dc461d7781111a3ca10927</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von hans]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-chrom-verbessert-die-glukose-toleranz-47075194-comments.html#comment82475926</link>        <description><![CDATA[
  Hallo falls du wirklich Gewicht verlieren willst dann schau doch auf<br>
  diese website:<br>
  http://eca.sh/GTgZ<br>
  <br>
  und kaufe Almased hat mir auch geholfen.<br>
  <br>
  Viel Erfolg.<br>
  Gruss hans.

  
]]></description>
        <pubDate>Tue, 17 May 2011 21:50:03 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">25ca616478d353385bdf603ea5c1942f</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von alicia-elli]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-31934162-6.html#comment81661863</link>        <description><![CDATA[
  Dankeschön, ich hoffe ich werde genauso erfolgreich sein wie du.<br>
  Das ist doch super, das du schon wieder abgenommmen hast. Ich wünsche dir noch viel Erfolg. ♥♥

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 04 May 2011 17:21:04 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6ded37ac591e6a5017b21f63d8e45ab7</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Verena]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-31934162-6.html#comment81648227</link>        <description><![CDATA[
  <p>
    Hi Alicia,
  </p>
  <p>
    ich freue mich über Deinen Kommentar. Ich habe schon eine ganze Weile nichts mehr geschrieben: Und ich habe auch schon wieder zugenommen :-0.
  </p>
  <p>
    Abnehmen ist echt ein Dauerbrenner-Thema. Dabei ist das A&amp;O: gesunde Essgewohnheiten und regelmässiger Sport.
  </p>
  <p>
    Wir sind nicht allein!
  </p>
  <p>
    Dir viel Erfolg und Grüße
  </p>
  <p>
    Verena&nbsp;
  </p>

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 04 May 2011 13:21:33 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9f84c53dcd83c4bfbd843a47c5e5a61e</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Federica]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-chrom-verbessert-die-glukose-toleranz-47075194-comments.html#comment77800121</link>        <description><![CDATA[
  Viel Erfolg beim Abnehmen

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 04 Mar 2011 19:25:43 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e377e038f19fa175f3e915ae0e68f2f3</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von ernesto]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23343265-6.html#comment71502436</link>        <description><![CDATA[
  man soll ja weniger kalorien zu sich nehmen als man verbrennt ja da hast du recht man sollte aufjedenfall im nachhinein darauf achten bzw seine ernährung umstellen und ich bin auch der meinung das
  der körper mehr gesunde ernährung verlangt ich find das echt toll jedenfalls bin ich ja eigendlich ein schlanker mensch von natur aus nur die sache ist das ich koch bin und habe immer so spät noch
  gegessen bis ich gemerkt habe das es nicht mehr so schön aussah den ich trainiere ja hauptsächlich krafttraining und deshalb habe ich jetzt meine ernährung umgestellt weil oben hui und unten pfui
  das passt net und deswegen habe ich mich entschlossen an den trainigsfreien tagen wo ich kein krafttrainig mache 1 stunde laufband mache und 4 verschiedene bauchübungen und natürlich die ernährung
  ändere und abends nach 18uhr keine kohlenhydrate zu mir nehme sondern nur eiweiss dann werde ich auch erfolg haben danke nochmal für deinen lob ich hoffe du kriegst wieder den faden rein ;-) lg
  ernesto

  
]]></description>
        <pubDate>Sun, 21 Nov 2010 23:41:57 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bd4cc64537311e7135048d9760795bd2</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Verena]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23343265-6.html#comment71458259</link>        <description><![CDATA[
  <p>
    Hallo Ernesto,
  </p>
  <p>
    wenn Du 40 Mal läufst und dabei jedes Mal 650 kcal verbrennst sind das 13000 kcal was knapp 2 kg Körperfett entspricht. Voraussetzung ist jedoch, dass Du Dich nach dem Laufen nicht mit mehr
    Futtern belohnst. Am Ende des Tages zählt die Differenz zwischen allen aufgenommenen Kalorien und den Verbrauchten.
  </p>
  <p>
    Nehmen wir an, das viele Training macht Dich etwas hungriger und Du nimmst die verbrauchten Kals zu Dir, dann erreichst Du in Sachen Bauchumfang trotzdem was: denn Deine Muskeln wachsen. Und
    Muskeln sehen immer besser aus als Fett.
  </p>
  <p>
    Außerdem habe ich beobachtet, dass regelmässiger Sport meinen Appetit auf "Gesundes" steigert. Ich bekomme Lust auf Obst und Gemüse und pappiger Süßkram lockt nicht mehr so.&nbsp;
  </p>
  <p>
    Ich bewundere Dich, dass Du so regelmässig trainierst! Ich habe den Faden gerade wieder verloren.
  </p>
  <p>
    Viel Glück und&nbsp;
  </p>
  <p>
    keep running.
  </p>

  
]]></description>
        <pubDate>Sun, 21 Nov 2010 10:48:29 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d702364d744296591c55a94f5770a2c0</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von ernesto]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23343265-6.html#comment71423928</link>        <description><![CDATA[
  sorry ich meinte ungefähr 40mal a 1stunde laufen nicht 20mal

  
]]></description>
        <pubDate>Sat, 20 Nov 2010 16:15:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9ccb8dfd55e446c4f7849e755d52b016</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von ernesto]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23343265-6.html#comment71423782</link>        <description><![CDATA[
  ich gehe jeden tag auf dem laufband 1stunde und verbrenne 650 kalorien und ich habe einen dicken bauchumfang also müsste ich ungefähr 20mal laufen um den bauch wegzubekommen

  
]]></description>
        <pubDate>Sat, 20 Nov 2010 16:11:40 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6dbbab0ba6695830a0157c0526136e13</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von free sms]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-31874162-6.html#comment50686176</link>        <description><![CDATA[
  hey klasse artikel.. :) Weiter so..<br>
  <br>
  mfg alex

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 20:55:53 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0ac4e639498e3b8f6c46a40a7160008b</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Miss+Erdbeer]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-31651984-6.html#comment43358329</link>        <description><![CDATA[Och, ich find's menschlich, niedlich und iiiirgendwie ist es doch das, was Menschen auf Diät gerne möchten ;-)]]></description>
        <pubDate>Thu, 11 Jun 2009 08:04:20 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7606e833f968493b1a12ef5f943a8608</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Verena]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-31651984-6.html#comment43353422</link>        <description><![CDATA[
  Ja, cool, jemand liest meine Artikel!!! Soll natürlich leider TRINKEN heißen.<br>
  <br>
  Da hatte ich wahrscheinlich zu viel getrunken - oder aber, meine geheimen Wünsche offenbart...<br>
  <br>
  Haha. Danke, Miss Erdbeer, werde den Artikel gleich verbessern - oder soll ich's stehen lassen?&nbsp;

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 11 Jun 2009 00:13:08 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">554e7c126589c707de0ce787b8f1a362</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Miss Erdbeer]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-31651984-6.html#comment43337095</link>        <description><![CDATA["wem das Essen trotzdem schwer im Magen liegt, sollte lieber zwischen den Malzeiten viel essen."<br />
<br />
Ohhhh, zwischen den Mahlzeiten essen? DAS gefällt mir!! :-))]]></description>
        <pubDate>Wed, 10 Jun 2009 19:16:32 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e2773c97fdd813850f55b7efc14aa237</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Der Dicke]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23343265-6.html#comment34436711</link>        <description><![CDATA[Soweit ja ganz ok, aber für das essen von 12 Tafeln Schokolade brauche ich nur ca. 2 Stunden ohne Bauchschmerzen zu bekommen.

Kann man es mir verübeln, dass ich mit meiner Zeit effizient umgehe *fg*]]></description>
        <pubDate>Tue, 02 Dec 2008 12:22:22 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a758ad7014c96bbaf4fc8465f33c3358</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Verena]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23090020-6.html#comment31923228</link>        <description><![CDATA[
  Ich habe mir eine Yoga-Matte gekauft. Meine Kleinen turnen manchmal darauf. Ich bin abends einfach zu erschöpft, um mich noch alleine aufzuraffen. Seufz.

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 06 Oct 2008 12:29:45 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2819ead1313591f3edbf0e47fa2afde4</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Verena]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23030294-6.html#comment31923163</link>        <description><![CDATA[
  Na gut, ich mach mal einen Blog-Eintrag über mich. Eins kann ich Dir jetzt schon sagen: Natürlich bist Du nicht allein mit Deinen Problemchen. Und die Mehrheit der Leidensgenossen sind weiblich.
  Bei Frauen ist der Druck noch größer einem Schönheitsideal zu entsprechen.<br>
  <br>
  So, Blogeintrag gemacht. Schau oben rechts in mein Blog und klicke auf "Das Lyrische Ich"&nbsp;

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 06 Oct 2008 12:28:21 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e912d26f612cb9435df780dd14ee4cd4</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Der Dicke]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23090020-6.html#comment31878824</link>        <description><![CDATA[Ich habe im Keller mein Fitnesstudio. Da fahre ich auch öfters Rad. Ist natürlich nicht mit echtem Rad fahren an frischer Luft zu vergleichen aber es hat den Vorteil, dass es eben nur die Treppe runter in den Keller geht und somit die "Ausreden" nicht zählen :)]]></description>
        <pubDate>Sun, 05 Oct 2008 11:17:27 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b87db102ced164ea6ddc337d7143d2f2</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Der Dicke]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-23030294-6.html#comment31878693</link>        <description><![CDATA[Hallo Verena,

lese schon seit einiger Zeit Deine Beiträge. Du fragst was für mich interessant und hilfreich wäre - das kann ich Dir sagen: Ich würde gerne mehr über Dich und Deine Ansätze erfahren. Was für Probleme hast Du mit dem Essen? Welche Versuchungen hast Du überstanden oder vielleicht auch nicht? Wie alt und schwer bist Du eigentlich? Oder welchen BMI hast Du? Alles sowas ist für mich hilfreich um zu sehen ob ich mit meinen Problemchen überhaupt alleine bin oder ob es anderen ähnlich geht. 
In meinem Blog projekt78.blogspot.com schreibe ich ja auch über ähnliche Erfahrungen.

Alles Gute
- Der Dicke -

P.S.: Hape Kerkelings Buch fand ich auch sehr gelungen. Eine Auseinandersetzung mit dem Thema Selbstdisziplin.]]></description>
        <pubDate>Sun, 05 Oct 2008 11:13:46 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9584e2f5a433c2fff0aa741e4932c15f</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Hans Gorgus]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-19754496-6.html#comment28802286</link>        <description><![CDATA[Autonome Suchthilfe-Einrichtungen, wie zum Beispiel "Elrond" in Bremen, gehen noch weiter in ihren Anforderungen an den Süchtigen sich eine cleane Lebensmöglichkeit zu schaffen.
Durch einen klar strukturierten Lebensalltag in dem Arbeit und Freizeit allgemein gültigen Regeln unterliegen, in dem das Verhalten jedes Einzelnen im Kontext mit der Gruppe sowie seines spezifischen Suchtverhaltens überprüft und ggf.korrigiert werden kann, wird erst die Voraussetzung für eine erfolgreiche Dekognition  geschaffen.Allerdings muß ein Suchtkranker unter einem hohen Leidensdruck stehen und den Willen haben das auf Ex-Usern-Wissen basierende Autonome-Suchthilfe-Konzept zu initialisieren.

Elrond-Bremen
    tel.:0421/6939513
E-mail:elrond@ewetel.net]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Jun 2008 10:46:13 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9746cfedb2da86a45fd8cf12c856fb76</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Der Dicke]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-19694051-6.html#comment27725645</link>        <description><![CDATA[Hall Verena,

Du kannst im Admin-Bereich unter dem Punkt "Kunfigurieren" das Modul Links einfügen. Klickst Du bei dem Modul auf den kleinen Hammer, dann kannst Du Links zu anderen Blogs einfügen.

Bis dahin
- Der Dicke -]]></description>
        <pubDate>Sat, 24 May 2008 08:56:10 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e7e606b244490ae474e6453c28157517</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Verena]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-19694051-6.html#comment27663342</link>        <description><![CDATA[
  Hallo Weggefährte,<br>
  freue mich über Deine Anfrage. Gerne können wir uns über die Blog-Roll verlinken. - Bloß ich bin unerfahren, was muss ich dafür tun?<br>
  Viele Grüße<br>
  Verena&nbsp;

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 22 May 2008 10:48:50 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">dbdc5ec13bedb614af5d678bcb271dbe</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Kommentar von Der Dicke]]></title>
        <link>http://abnehmen.over-blog.com/article-19694051-6.html#comment27661217</link>        <description><![CDATA[Hallo Verena,

Deine Vorsätze kommen mir irgendwie bekannt vor :-) 
Bin sozusagen ein Leidensgenosse und Kämpfe eigentlich für die selben Ziele wie Du und berichte in meinem Blog [url="http://projekt78.blogspot.com"]projekt78.blogspot.com[/url] darüber.
Werde deshalb mal öfters vorbeischauen. Wenn Du Interesse hast, können wir uns gegenseitig auch über die Blog-Roll verlinken.

Viele Grüße
- Der Dicke -]]></description>
        <pubDate>Thu, 22 May 2008 09:43:40 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c6ef83c0db16b19758739ae3753e69d7</guid>
                                            </item>
  
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