Wie alles anfängt ...
Ich möchte mein Leben und meine Gewohnheiten so verändern, dass ich satt und zufrieden leben kann.
Dazu gehört für mich:
- - mehr Sport
- - gesünders Essen
- - weniger Schokolade
- - weniger Alkohol
- - und wenn wir schon dabei sind: abends früher ins Bett gehen.
So weit also der Anfang. Ich schreibe diesen Blog in der Hoffnung, dass ich Leser finde, die den gleichen Weg vor sich haben wie ich; Und natürlich in der Hoffnung, mich so besser und längerfristig motivieren zu können.